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荷兰 C1000 零食 天然黑葡萄干

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    荷兰 C1000 零食 天然黑葡萄干

     

    葡萄干酸甜可口,可以直接食用,也可用于制作美味的点心,是居家必备食品。

     

    葡萄干的营养价值

    -- 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

    -- 葡萄干内含大量葡萄糖。

    -- 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。

     

    葡萄干的食用效果

    -- 补血气:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。

    -- 防止冠心病:葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。

    -- 缓解神经衰弱:葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。

     

    葡萄干的食用禁忌

    -- 患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

    -- 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。



    不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

     

    此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。

     

    更令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。

     

    另外,葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯——一种血液脂肪,从而降低罹患心脏病的危险。